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Dormir y soñar

Dormir y soñar

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Este libro viene a responder preguntas como:

¿Por qué y para qué dormimos?

¿Cómo dormir mejor?

¿Cuáles son las causas del insomnio?

¿Cómo resolver el insomnio?

¿Qué son los sueños? ¿Tienen algún significado?

¿Qué ocurre en el sistema nervioso durante el sueño?

¿Qué consecuencias tienen las pesadillas o los terrores nocturnos?

¿Qué es la narcolepsia? y ¿la apnea del sueño?