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El arte de saber escuchar Collection : Estilos
Author : Torralba, Francesc
Publisher : Milenio
isbn: 9788497433402
Place of publication:  Lleida , Spain
Year : 2009
Pages : 201
CDU: 316.772.4
Language : Spanish

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Hablamos continuamente sobre la importancia de ser capaz de seducir, de convencer y de expresarnos con corrección. En cambio, nadie se preocupa de la importancia de saber escuchar. Saber escuchar a los demás es fundamental para crecer como personas, es el primer paso hacia el conocimiento mutuo. Y aunque todos queremos explicar cosas, es maravilloso encontrarse con alguien que sabe escuchar, porque sin saber cómo, queremos estar con él el mayor tiempo posible. El libro del doctor Francesc Torralba es una guía exacta para desarrollar el arte de saber escuchar, ayudar a desprendernos del ego –algo que tanto nos atenaza- y en definitiva saber comprender a los que amamos.

Aprender a adelgazar: perder kilos depende de los sentimientos Author : Senpau i Jové, Pilar
Publisher : Milenio
isbn: 9788497432221
Place of publication:  Lleida , Spain
Year : 2007
Pages : 160
CDU: 613.24:159.9
Language : Spanish

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Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución depende más de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo ello implica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad ante el reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en este libro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaron por su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o la pérdida de kilos y los sentimientos o las emociones que experimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad, tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayor o menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todo esto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.